怎么做貝貝南瓜堅果飲好吃？需要哪些食材？小編為您提供貝貝南瓜堅果飲的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味貝貝南瓜堅果飲 。
用甜糯的南瓜肉、濃香的牛奶和各類堅果一起打成泥，各種香氣交織在一起，香滑甜爽，濃郁誘人！
做貝貝南瓜堅果飲所需食材：貝貝小南瓜1個，紅皮花生100克，核桃100克，牛奶250ml，蜂蜜20ml，枸杞子10粒
貝貝南瓜堅果飲的做法步驟：
步驟1：先準備好貝貝南瓜 。
步驟2：小南瓜削去腦袋尖 。挖出籽，南瓜待用 。
步驟3：把小南瓜冷水上鍋 。水開后大火蒸15分鐘 。
步驟4：南瓜蒸好了，放涼取出 。
步驟5：將蒸軟的南瓜瓜肉掏出來待用 。
步驟6：南瓜外殼做碗待用 。
步驟7：準備好其他食材 。烤熟的紅皮花生和核桃仁，牛奶、蜂蜜、蒸好的南瓜 。
步驟8：將南瓜肉放入破壁機中 。
【貝貝南瓜堅果飲的做法（青少年食譜）】步驟9：再加入干果核桃和花生仁 。
步驟10：再加入牛奶、蜂蜜 。
步驟11：選擇破壁按鍵 。60秒糊就打好了 。
步驟12：細膩的堅果奶糊就做好了 。
步驟13：倒入到蒸好的南瓜殼中，點上幾顆枸杞子點綴 。
步驟14：一碗南瓜堅果飲就做好了，香氣四溢哦！
溫馨提示：堅果屬于易過敏食材，如果寶寶之前沒有嘗試過，要逐一少量嘗試是否過敏后再放心添加 。
推薦閱讀
- 乳酪堅果塔的做法（青少年食譜）
- 爽脆小南瓜西瓜條的做法（家常菜）
- 紅酒同南瓜子一起吃有副作用嗎
- 椰香堅果酥餅的做法（青少年食譜）
- 用黑籽南瓜嫁接黃瓜有什么好處
- 菜南瓜怎么炒好吃
- 孕婦血糖高吃南瓜好不好呢？
- 秋日南瓜全麥吐司的做法（私家菜）
- 綠豆南瓜湯的功效有哪些
- 南瓜發(fā)糕的做法（青少年食譜）