菜吃多了會長胖嗎
不會 。因為蔬菜中主要成份是蔬菜纖維，而蔬菜纖維有利于促進腸道的蠕動，利于把身體內(nèi)毒素，多余的腸油排出體外 。所以多吃蔬菜不但不會肥，而且還能減肥 。
【菜吃多了會長胖嗎】但是也是針對不同的烹飪方法而言 。有研究顯示，菜中的空氣縫隙比肉中多好多倍，所以如果是炒菜，菜中的含油量比肉中多好多倍 。同時，你吃的太漲容易把胃囊撐大的 。
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