酸奶哈密瓜的做法 哈密瓜功效介紹
【酸奶哈密瓜的做法 哈密瓜功效介紹】1、酸奶哈密瓜的做法：
⑴主料：哈密瓜100g 。
⑵輔料：酸奶100ml 。
⑶哈密瓜備好 。
⑷去皮，切塊 。
⑸將酸奶淋到蜜瓜上 。
⑹即可食用 。
2、哈密瓜功效：哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品 。中醫(yī)認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者 。
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