羽毛球高遠球擊球點
【羽毛球高遠球擊球點】首先判斷對方來球方向和落點;迎球時的時候,身體的動作和姿態(tài)要保持一個放松的姿態(tài),用余光來注視來球的方向;在擊球前首先要側(cè)身,然后抬手,球拍拍面一定要正對球;小臂和肩膀的角度要盡量保持在90度,身體上部的重心要由后向前,關(guān)節(jié)帶動前臂快速閃動手腕;手一定要抓緊球拍,注意擊球的時候拍面一定要正,擊球點一定要高,要突出爆發(fā)力;連貫起來做,分為三個動作,首先是準備動作,然后是側(cè)身,第三是轉(zhuǎn)體的同時要揮拍,最后放松 。
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