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人體十大養(yǎng)生穴位之中脘穴

穴位是中醫(yī)學(xué)特有的文化，經(jīng)過(guò)了數(shù)千年的研究和沉淀，穴位養(yǎng)生離我們似乎有點(diǎn)遠(yuǎn)，但是有幾個(gè)穴位平常我們自己可以按揉來(lái)起到養(yǎng)生保健的效果 。本期的民族文化就帶大家一起來(lái)看看人體十大養(yǎng)生穴位之中脘穴 。
中脘穴：養(yǎng)胃穴
中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點(diǎn)處，按壓時(shí)會(huì)有酸痛感 。胃不好的人可以常按中脘穴 。
急性胃刺痛患者可點(diǎn)按中脘穴，用手指按壓10秒，松開(kāi)，再壓，如此反復(fù)，三五分鐘就可緩解癥狀；慢性胃不適患者可按揉中脘穴，用手掌輕揉，可促進(jìn)消化；急性胃腸炎患者在按揉中脘穴的同時(shí)，還可以按揉天樞穴（位于肚臍旁2寸處）、大巨穴（位于臍下2寸旁開(kāi)2寸）配合治療 。
取穴方法：
患者可采用仰臥的姿勢(shì)，中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴 。
研究進(jìn)展：
針刺中脘，可使胃蠕動(dòng)增強(qiáng)，幽門(mén)開(kāi)放，腸鳴音增加，空腸蠕動(dòng)增強(qiáng) 。
艾灸中脘，見(jiàn)小白鼠的單核巨細(xì)胞吞噬機(jī)能增強(qiáng) 。
膽絞痛：用解痙止痛膏貼中脘穴 。取白芷10g，花椒15g，研成細(xì)末，韭菜、蔥白各20個(gè)和苦楝子50g搗爛如泥，用白醋50ml將上藥調(diào)成糊狀，貼于中脘穴，24小時(shí)換貼1次，連貼2～4次 。
解除幽門(mén)痙攣：據(jù)報(bào)道指壓中脘后，在X線下發(fā)現(xiàn)胃蠕動(dòng)增強(qiáng)，110例患者中有94例波頻增加，波速增快，幽門(mén)痙攣解除 。
針刺中脘穴對(duì)小腸的蠕動(dòng)有促進(jìn)作用，尤其能促進(jìn)空腸的蠕動(dòng) 。
中脘穴名解：
1、中脘 。中，指本穴相對(duì)于上脘穴、下脘穴二穴而為中也 。脘，空腔也 。該穴名意指任有脈的地部經(jīng)水由此向下而行 。本穴物質(zhì)為任脈上部經(jīng)脈的下行經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水繼續(xù)向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名 。中管、中碗名意與中脘同，碗通脘 。
2、上紀(jì) 。上，上部也 。紀(jì)，綱紀(jì)之意 。上紀(jì)名意指本穴對(duì)胸腹體表的氣血有抓總提綱的作用 。本穴物質(zhì)為胸腹上部下行而至的地部經(jīng)水，在本穴為先聚集后下行，本穴如有對(duì)胸腹體表氣血抓總提綱的作用，故名上紀(jì) 。
3、胃脘 。胃，胃腑也 。脘，空腔也 。胃脘名意指本穴氣血直接作用于胃腑 。本穴氣血為地部經(jīng)水，性溫，與胃經(jīng)氣血同性，可直接調(diào)控胃腑氣血的陰陽(yáng)虛實(shí)，故名胃脘 。胃管名意與胃脘同，管通脘 。
【人體十大養(yǎng)生穴位之中脘穴】4、大倉(cāng) 。大，與小相對(duì)，大也 。倉(cāng)，倉(cāng)庫(kù)也 。大倉(cāng)名意指本穴為地部經(jīng)水匯聚的大倉(cāng)庫(kù) 。理同中脘名解 。太倉(cāng)名意與大倉(cāng)同 。
5、三管 。三，指手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)三經(jīng)也 。管，孔也 。三管名意指手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明三經(jīng)的冷降之水皆由本穴聚集下流 。
6、手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明任脈之會(huì) 。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，它不光來(lái)自于任脈上部經(jīng)脈的冷降之水，還有手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明三經(jīng)的冷降水液，故為手太陽(yáng)手少陽(yáng)足陽(yáng)明任脈之會(huì) 。

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