寶寶營養粥做法大全 3種寶寶營養粥做法介紹
1、【青豆白菜粥】材料:毛白菜,青豆,香米,鹽 。做法:為使熬粥更快也更加粘稠,將洗凈的香米浸泡一會兒;毛白菜洗凈控水切碎,青豆切碎;把青豆和香米放入鍋中,加水,大火燒開轉小火熬20分鐘左右至大米開花米湯粘稠;加鹽和青菜碎拌勻,關火,無需蓋蓋,才能保持菜葉鮮綠 。
2、【寶寶粥】材料:生姜,豌豆,玉米粒,干香菇,鮮蝦 。做法:用溫水浸泡香菇兩個小時后擠掉水分切成絲,洗凈玉米粒和豌豆粒;去掉鮮蝦外殼,剔除背部蝦線,用姜絲,糖和白胡椒粉腌制10分鐘;鍋中加入清水,大火燒開后放進洗凈的大米,煮開后轉小火熬制一個小時;放入香菇絲煮5分鐘,再加入豌豆和玉米粒煮5分鐘;加入姜絲和鮮蝦,兩分鐘后關火,調入雞精,香油,鹽,拌勻即可 。
【寶寶營養粥做法大全 3種寶寶營養粥做法介紹】3、【鮮蝦粥】材料:大米,鮮蝦(鮮活的蝦才只鮮不腥),蔥姜片,鹽,料酒 。做法:在鍋中加入洗凈的鮮蝦,蔥姜,清水,大火煮開一會兒關火;撈出蝦,剝出蝦仁,去掉蝦線,湯用來熬粥是極好的;在煮蝦的湯中加入浸泡好的大米,大火煮開轉小火20分鐘至大米開花湯汁濃稠;放入料酒,鹽和蝦仁,拌勻煮5分鐘關火,盛入碗里,撒上一點芹菜碎即可 。
推薦閱讀
- 薏米黑豆粥功效大 養顏美容又美味
- 竹筍干營養價值極高 你喜歡吃嗎?
- 青菜紅薯粥的做法大全竅門 青菜紅薯粥的烹飪方法
- 海帶怎么做好吃 家常涼拌海帶絲營養又美味
- 西葫蘆牡蠣煎寶寶輔食食譜的做法(青少年食譜)
- 蘋果麥片粥做法圖解 蘋果麥片粥怎么做
- 山藥蓮子粥怎么做 山藥蓮子粥做法簡單介紹
- 貓咪可以長期吃營養膏嗎
- 二個月寶寶發育指標是什么
- 寶寶巨結腸該注意什么
