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男人腎虛喝什么湯最好？這三款補腎有奇效

對于腎虛的男人來說 ， 其在平時調理身體的時候 ， 是可以通過食補的方法來進行的 ， 那么 ， 男人腎虛喝什么湯好最好呢？一、烏雞玉蘭湯
功效：烏雞的營養價值遠高于普通雞 ， 被稱為名貴的食療珍禽 。它含有10種氨基酸 ， 其蛋白質、維生素、微量元素的含量更高 。有滋養肝腎、養血益精的保健作用 。
溫馨提示：烏雞雖然營養豐富 ， 但多吃能生痰助火、生熱動風、故體肥、患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食 ， 患嚴重外感疾患時也不宜食用 。
原料：烏雞、玉蘭片、枸杞子、紅棗、桂圓肉、姜片
調料：黃酒、鹽、白胡椒粉、清湯
做法：
1、將烏雞摘去雜毛 ， 剁去爪尖洗凈 ， 斬成大塊 ， 焯水過涼
2、玉蘭片洗凈 ， 切成梳狀大片 ， 紅棗、龍眼洗凈 ， 用溫水泡軟備用
3、沙鍋內倒入適量清湯 ， 放入烏雞 ， 桂圓肉、玉蘭片、枸杞、紅棗、姜片、黃酒 ， 大火燒開后改用小火煲2小時 ， 最后加入適量鹽和白胡椒粉即可 。
適宜季節：四季
二、靈芝蜜棗老鴨湯
功效：此湯可滋補肝腎、養陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用 。靈芝平、甘、滋補強體 ， 助消化 ， 能治虛勞、失眠、消化不良等 。
原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮
調料：鹽
做法：
將老鴨宰殺干凈 ， 沸水焯過待用 。將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用 。將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中 ， 用中火煲約2小時 ， 加鹽調味即可 。
適宜季節：四季
三、杜仲黨參乳鴿湯
功效：此湯補腎壯陽、強健筋骨 。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎 ， 對于精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效 。
原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜
調料：鹽
做法：
1、乳鴿宰殺收拾干凈 ， 沸水焯過 。
2、杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用 。
3、將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中 ， 大火煮沸后改小火煮約3小時 ， 加鹽調味即可 。
【男人腎虛喝什么湯最好？這三款補腎有奇效】適宜季節：四季

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