秋冬吃什么清熱去火
【秋冬吃什么清熱去火】中醫講養生原則：秋冬養陰 。只要你遵循此原則，結合自身體質適當調整即可 。簡單地說，秋冬干燥，清火去燥可以食用：蓮藕、百合、山藥、地黃、麥冬、玄參、黃精、綠豆、梨、甘蔗等等作為食材選用 。另外，可以喝點菊花茶，具有清熱去火的作用 。
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