怎么做栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜好吃？學做栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜需要哪些食材？為您提供栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜 。
工藝：煮 ， 難度：初級入門 ， 人數：1人份 ， 口味：甜味 ， 準備時間：5分鐘 ， 烹飪時間：<30分鐘
做栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜所需食材：主料：板栗80克 ， 紅棗40克 ， 寶寶粥米40克
輔料：無無
教您栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜的家常做法 ， 栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜怎么做好吃1.參考月齡：10個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶食材準備：板栗80g、紅棗40g、寶寶粥米40g烹飪時間：：30分鐘難度：分析：初級
2.板栗洗凈 ， 用切菜的刀在每顆板栗的一面劃開一個“十”字型的口 。
3.板栗、大棗涼水入鍋 ， 煮熟煮軟 。也可以用蒸的 ， 君君覺得用煮的口感更潤 ， 更好吃 。
4.大火煮約20分鐘 ， 熟透后撈出 ， 放入冷水中浸泡2分鐘 。
5.逐個去除外皮 ， 取出剝取栗肉 。如果你嫌棄剝栗子費時費力 ， 那你可以直接把板栗切成兩半 ， 用小勺子把肉挖出來 ， 簡單粗暴實用！
6.板栗切碎 。
7.煮好的大棗去皮 。紅棗皮不好消化 ， 12個月以下的寶寶可以把紅棗去皮 。
8.將紅棗去核切丁 ， 和栗子肉放一起備用 。
9.寶寶粥米加入清水洗凈 。給寶寶煮粥的時候 ， 我會經常用到寶寶粥米 ， 它營養和大米比起來更加的豐富 ， 熬出的粥也更濃稠、更香甜 ， 寶寶很容易消化吸收 。
10.寶寶粥米倒入鍋中 ， 加入400g清水 。寶寶粥米洗凈 ， 放入鍋中 ， 水和粥米的比例大概是10:1 ， 水的量根據想要的稀稠度調整 。煮粥最好小火慢煮 ， 一次加足水 ， 這樣煮出來的粥更加粘稠 。
11.煮沸后 ， 打開鍋蓋 ， 加入準備好的板栗、大棗 ， 攪拌均勻 。
12.中小火繼續熬煮10分鐘 ， 煮粥的過程中 ， 不斷攪拌 。煮粥的期間 ， 一定要經常用勺子快速攪拌 ， 避免糊鍋 。
13.出鍋稍稍冷卻 ， 就可以食用了 。栗子的軟糯 ， 紅棗的香甜 ， 已經完完全全融到粥里面 ， 一碗下肚超暖呢！對于咀嚼能力有限的寶寶 ， 直接用料理棒攪拌成泥再食用即可 。很細膩順滑 ， 超級適合小寶寶哦 。寶寶腸胃未發育完全 ， 板栗需適量食用 ， 如果吃的太多 ， 容易滯氣 ， 便秘 。
栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜烹飪技巧：【栗子紅棗粥 寶寶輔食食譜的做法（青少年食譜）】輔食制作和喂養問題都可以私我哦：shipu771
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