泡澡的功效與作用 泡澡泡多久好
【泡澡的功效與作用 泡澡泡多久好】1、如果水溫超過40℃，溫度對身體的刺激加強，交感神經便會發揮作用，它的作用是使得身心進入興奮狀態 。對于有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的人來說，泡澡時水溫過高是一種危險行為 。隨著熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，有可能會發生心梗等意外 。
2、泡多久最健康？要根據水溫來確定 泡澡時間要根據水溫而定，特別對于健康狀況不太好的人 。超過40℃的熱水，很多人不能長時間浸泡 。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘 。
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