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西紅柿土豆牛肉粥的做法（增肥食譜）

增肥食譜

怎么做西紅柿土豆牛肉粥好吃？學做西紅柿土豆牛肉粥需要哪些食材？為您提供西紅柿土豆牛肉粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味西紅柿土豆牛肉粥 。
做西紅柿土豆牛肉粥所需食材：主料：西紅柿半個 ， 土豆一個 ， 牛里脊適量 ， 胚活米80g ， 水適量 ， 核桃油幾滴
西紅柿土豆牛肉粥的做法步驟：1. 準備好原材料 ， 這次我準備跟閨女一起吃 ， 所以分量多做了一些 ， 放了80g胚活米 ， 寶寶估計15-20g差不多 ， 具體還要看不同月齡寶寶的量 。將米洗凈放入陶瓷燉鍋 ， 放入適量水 ， 我添加到最下面的那根線 ， 具體自己試過了就知道水的量 ， 我家用的天際牌子燉鍋 ， 選了白米粥3小時檔這樣 。
2. 選擇牛里脊 ， 取適量切片、切絲、切粒 ， 根據月齡寶寶看肉丁大小 ， 寶寶小 ， 肉丁越細小越好 。
3. 水里過一遍去焯物
4. 可以用過篩網過一遍 ， 以免小顆粒肉丁不好整理出來 。
5. 如果顆粒有大 ， 可以用研磨碗相對研磨幾下 。
6. 土豆一樣切片、切絲、切粒 。
7. 同樣水里過一遍 ， 去焯水 。
8. 覺得顆粒大 ， 可以研磨碗操作一下
9. 番茄半個 ， 切成一粒粒的 。（可以根據具體粥再放 ， 量多量少 ， 不太影響）
10. 等粥煮過兩小時后 ， 最后一小時放需要加入的輔料 ， 攪拌后等時間到 。所以這些準備工作可以再煮粥一小時后 ， 也可以提前準備 。
11. 具體粘稠以后自己把控 ， 這次差不多剛好 。
12. 最后盛碗里 ， 滴點核桃油 ， 閨女很喜歡吃 ， 吃了小半碗粥 ， 看著她喜歡 ， 做什么都值得
溫馨提示：【西紅柿土豆牛肉粥的做法（增肥食譜）】1.一周內因為不能加任何調料品 ， 所以少了很多東西 ， 一周后可以適量鹽、生姜、蔥都是可以增加香味！現在胡蘿卜啦 ， 香菇啊 ， 青菜等都是可以添加 ， 具體加什么最后步驟往里添加就行了 ， 一般的粥類方法差不多的 。一般肉松啊 ， 粉類啊 ， 只要寶寶已經添加過的 ， 都是可以適當加入 。這樣粥也可以更加美味 ， 營養也會更加全面 。2.切粒的時候 ， 具體看寶寶 ， 如果更小月齡 ， 可以打成泥加入 ， 切粒越細小越好 ， 大月齡可以相對粒大一些 。

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