怎么做養生米糊好吃？學做養生米糊需要哪些食材？為您提供養生米糊的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味養生米糊 。
做養生米糊所需食材：主料：薏米適量，赤小豆適量，芡實適量，茯苓適量，紅棗若干，核桃若干，黑芝麻適量，燕麥米適量
養生米糊的做法步驟：1. 準備所有食材 。
2. 將所有食材倒入破壁機，加適量清水 。
3. 破壁機選擇養生糊功能，半小時后爽滑細膩的養生糊就好了 。
溫馨提示：【養生米糊的做法（增肥食譜）】1.赤小豆和芡實提前浸泡四小時以上2.薏米最好是提前炒熟的 。3.每天堅持喝，不僅養生還有減肥功效 。
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