女性如何自測安全期
女性如何自測安全期
女性如何自測安全期
安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期 。根據(jù)自己的月經(jīng)周期規(guī)律，可將預期的下次月經(jīng)來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為排卵期 。排卵期以外的一段時間則是安全期 。
對月經(jīng)周期不是非常規(guī)律的女性，最好按下述方法計算：
最短的周期天數(shù)-18=周期中易受孕期開始的第一日 。
最長的周期天數(shù)-11=周期中易受孕期的最后一日 。
例如：一位女性月經(jīng)周期基本規(guī)則，最長周期為31日，最短周期為28日 。那么28-18=10，31-11=20 。即自月經(jīng)第一日起計算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止 。在月經(jīng)周期第10日前和第20日后為不易受孕期，即安全期 。
女性安全期自測準嗎
現(xiàn)在有許多安全期自測的軟件和表格，只需要選擇或輸入最近三個月的平均月經(jīng)周期，并在日歷上選擇末次月經(jīng)的第一天，即可以日歷形式直觀的看到安全期和受孕期 。那么，安全期自測準嗎？
一般來說，安全期自測不太準確 。這是因為，女性排卵時間雖然多在月經(jīng)中期，但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延后 。有些女性受性生活的刺激時還可出現(xiàn)額外排卵的現(xiàn)象 。這樣如何判斷安全期造成安全期無法正確估算，從而導致如果單純依靠安全期避孕的女性朋友，還是會有可能懷孕的 。
【女性如何自測安全期】 安全期自測，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性 。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期 。故也無法推算到排卵日和排卵期 。
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