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孩子多大適合學游泳 兒童在游泳時如何預防溺水

每個寶寶天生都會游泳 ， 但是在出生后 ， 屏氣這項技能慢慢地退化以至于完全忘記 。所以需要后天的訓練來幫助回復 。目前有很多嬰兒游泳館 ， 適合剛出生幾個月的嬰兒鍛煉心肺功能 ， 這是不是表示越早學習游泳越好？究竟什么時候是最適合兒童重新學習游泳的最佳時機？下面和小編一起來看看吧 。


許多家長誤認為只要孩子一出生 ， 越早下水越好 。其實這要依據孩子的健康狀況而定 。過早的下水容易造成感染 ， 并且嬰兒時期游泳只是鍛煉心肺功能 ， 并不能真正學會這項技能 。
兒童學習游泳的最佳時期應該是4至8歲的時候 。這個時候 ， 孩子已經能夠對周邊事物產生記憶并且能夠表達想法 。4-8歲這一階段也是孩子學習能力最強、為以后良好的生長發育打下基礎的關鍵時期 。
1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍 ， 可以一邊唱歌一邊做游戲 ， 讓寶寶感受樂趣 ， 適應浮在水中的感受 。
提示：在戲水的過程中 ， 父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鉆到水面以下 。給孩子穿上游泳時專門的尿布 ， 以防在泳池內大小便 。此外 ， 還要做好應急準備 ， 在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等 。
2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了 ， 父母可以在泳池中教孩子一些游戲 ， 從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿 ， 還可以教孩子如何在水中憋氣 ， 這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著 。一些孩子不喜歡把臉浸濕 ， 媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水 ， 以便逐步習慣 。
提示：雖然孩子大了 ， 但是帶孩子去泳池千萬不可放松警惕 。只要孩子一下水 ， 就得時刻關注他的一舉一動 。
4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段 ， 父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班 。不過有可能平時喜歡玩水的孩子 ， 到了正規學習時反而害怕下水了 。這時父母絕對不要強迫他 ， 而應等他做好準備后再下水 。
提示：此時 ， 父母或教練可以在安全距離內 ， 時刻注意孩子的情況 。要讓孩子知道深水區和淺水區的標志；孩子除了要學習游泳技能外 ， 還應該教會他相關的安全常識 。
6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子 ， 可以開始學習各種游泳姿勢和技能 ， 如潛入泳池的低部撿回玩具 ， 或是如何跳入水中自行浮出水面 ， 通過變換各種游泳姿勢游得更遠 。
提示：不要以為孩子大了就放松監護 ， 因為即使水性很好的人也有可能溺水 。同時要告訴孩子 ， 跳水時一定要有大人在場 ， 而且不要在較深的水池處進行 。


孩子游泳的好處
1、孩子經常游泳 ， 呼吸系統的功能也得到了提高 ， 表現為肺活量大 ， 憋氣時間長 。
2、經常游泳可消耗過多的脂肪 ， 利用全身各部位的肌肉 ， 使體形勻稱健美 。
3、但游泳同時存在著一些潛在的危險 ， 父母應未雨綢繆地嚴加監督與防范 。
4、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的 ， 這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能 ， 表現為大腦對外界環境的反應能力快 ， 智力發育好 。
5、孩子經常游泳可使心肌發達 ， 新陳代謝旺盛 ， 心跳比同齡幼兒慢且有力 ， 這就為承擔更大的體力負荷準備了條件 。
6、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。


兒童在游泳時如何預防溺水
1、5歲以下的孩子必須在家長的陪同下游泳 ， 而且一定要全程陪同 ， 要緊盯孩子 。家長們平時也要教導孩子不要獨自或者和朋友們一起游泳 。
2、不管是在室外 ， 還是在游樂場的泳池 ， 家長和孩子們的距離一定要近 ， 能觸手可及 ， 如果要接電話 ， 就站在孩子旁邊通話 。
3、游泳前先熱熱身 ， 避免娃在水中玩耍時抽筋 ， 各位爹地媽咪要讓孩子做做熱身運動 。
4、游泳池要選對 ， 游泳池必須有專門的救生員、齊全的求生設備以及醫務室 ， 做不到這幾點 ， 別帶娃去游泳 。
5、身體不舒服 ， 有心臟病的孩子不準游泳 。家長要評估游泳當天孩子的身體素質哦 ， 如果體能比較差 ， 可以讓孩子在淺水區玩玩水 。
6、教孩子游泳 ， 學游泳后 ， 孩子的膽子會變大一些 ， 而且也學會換氣 ， 這樣能降低溺水的風險 。
【孩子多大適合學游泳 兒童在游泳時如何預防溺水】 7、游泳后要觀察孩子的情況 。如果孩子有發熱 ， 或者身體有點不適 ， 及時帶孩子去醫院檢查 ， 避免延遲性溺水和干性溺水 。

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