1. 首頁 > 生活百科 >

常在花間走活過九十九 五種有美容功能的鮮花

民間流傳著“常在花間走 ， 活過九十九”的說法 。對老人而言 ， 收到鮮花不如徜徉在花海 ， 不僅浪漫 ， 還有養生保健功效 。下面跟隨小編了解一下吧！


花香養生好處多 。中醫認為 ， 老人在花間行走具有香療作用 。《神農本草經》記載：“香者 ， 氣之正 ， 正氣盛則除邪辟穢也 。”芬芳花香能使老人身心放松 ， 起到防病治病作用 。中醫芳香療法可分為嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法等 ， 花間行走聞花香就是嗅香法 。
不同花香作用不同 。美國紐約大學醫學中心發現 ， 薄荷香在止痛方面技高一籌 ， 有緩解頭痛的功效 。英國南安普敦大學研究顯示 ， 薰衣草香有助改善睡眠質量 。發表在我國《生物化學雜志》上的一項研究稱 ， 茉莉花香對失眠和焦慮有幫助 。花叢密集處 ， 尤其是雨后花叢中 ， 負氧離子含量很高 ， 有助于調節生理機能 ， 消除疲勞 ， 改善睡眠 ， 緩解心腦血管疾病 ， 降血壓等 。


鍛煉身體 ， 延年益壽 。老人每天侍弄花草也有利身體健康 ， 進行移盆、換盆、松土、施肥、澆水、剪枝等勞動時 ， 能調動全身多處肌肉 ， 可起到鍛煉身體目的 。德國還興起了園藝治療法 ， 老人在醫生指導下給花木松土、鋤草、澆水、剪枝 ， 不僅身體得到均衡鍛煉 ， 心胸也更加豁達 。
花間行走要“三防” 。徜徉花間好處雖多 ， 也有注意事項 ， 如薄荷香具有醒腦開竅功效 ， 睡眠質量差、易醒的老人盡量避免待在此類植物周圍 。此外 ， 建議老人做到“三防” 。第一 ， 防過敏 。過敏體質 ， 特別是花粉過敏的老人 ， 不宜長時間待在花叢中 ， 以防引發各種過敏性疾病 。第二 ， 防蚊蟲叮咬 。老人不要與植物過度親密接觸 。可穿長褲 ， 散步之前噴些防蚊水 。第三 ， 防高溫 。夏季賞花盡量避開高溫時段 ， 氣溫過高易誘發中暑及其他疾病 。
【常在花間走活過九十九 五種有美容功能的鮮花】

五種有美容功能的鮮花
桃花
我國古人很早就認識到桃花的美容價值 。現存最早的藥學專著《神農本草經》認為 ， 桃花具有“令人好顏色”之功 。《本草綱目》記載：“三月三日收桃花 ， 七月七日收雞血 ， 和涂面上 ， 二三日后脫下 ， 則光華顏色也 。”在清明節前后 ， 桃花含苞未放之時 ， 采桃花250克、白芷30克 ， 用白酒1000毫升密封浸泡30天 ， 每日早晚各飲15-30毫升 ， 同時將酒倒少許在手掌中 ， 兩掌搓至手心發熱 ， 來回揉擦面部 ， 對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果 。
桃花的功能 ， 主要與桃花中含有多種營養成分有關 。現代藥理研究發現 ， 桃花中含有山奈、香豆精、三葉豆苷等有機化合物 ， 這些物質能疏通經絡 ， 擴張末稍毛細血管 ， 改善血液循環 ， 促進皮膚營養和氧供給 ， 滋潤皮膚 。桃花中還含有多種維生素和微量元素 ， 這些元素能防止黑色素在皮膚內慢性沉積 ， 有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑 。對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋的產生等有益 。
茉莉花
“玉闌干外凈無塵 ， 茉莉香來撲鼻新 ， 月色似花花似雪 ， 不知誰是似花人”（清楊恩壽） 。茉莉花也是古代常用的美容花 ， 人們常用其花浸液做香水 ， 芬芳可愛 。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有機物 ， 有一定美容作用 。李時珍的《本草綱目》載 ， 以其“蒸油取液 ， 作面脂頭則澤” ， 可“長發潤燥香肌” 。
另有一種素馨花 ， 稱大號茉莉 ， 也是美容花 ， 宋、元、明、清時 ， 南國的婦女摘其花做花環 ， “以繞云鬢” ， 或“蒸油取液 ， 作面脂發油” ， 芳氣襲人 ， 具“長發潤肌”功效 ， 用素馨花美容之風一度盛行江南 。


李花
潔白秀美 ， 質樸清純 ， 味苦氣香 ， 外用可以除粉刺 ， 面有光澤 。李子汁和酒 ， 古稱“駐色酒” ， 可以美顏面 ， 防疰夏（中醫病名 ， 癥見微熱少食 ， 身倦肢軟 ， 漸漸消瘦等） 。李核仁研末調雞蛋清涂面 ， 可治臉上黑子 。
玫瑰花
典雅艷麗 ， 香馥迷人 。其香精是名貴的香料 ， 其花入藥可有疏肝及美容作用 。據說慈禧太后的常用化妝品就是玫瑰花汁制成的胭脂 ， 或加入油類做面脂 。有簡易的方法可用：采玫瑰花瓣浸入醋中 ， 靜置1周 ， 取其濾液 ， 兌入適量清水就可成美容液 。用此液早晚洗面擦頸 ， 可以美容潔膚 ， 治療粉刺、面瘡 ， 久用之可使皮膚細嫩、潔凈 。玫瑰花護膚 ， 一般適用于油性皮膚 。
杏花
“裁剪冰玉 ， 輕疊數重 ， 淡著燕脂勻注 。新樣靚裝 ， 艷溢香濃 ， 羞煞蕊珠宮女 。”這是宋徽宗描述杏花的傳神佳作 。“杏臉”常是人們對美貌的比喻 。杏花具有補中益氣 ， 祛風通絡的作用 ， 可以營養肌膚 ， 祛除面上的粉滓 。宋代的《太平圣惠方》中 ， 就有以杏花、桃花洗面治斑點的記載 。杏花的美容作用與其含有抑制皮膚細胞酷酸酶活性的有效成分有關 。

    推薦閱讀