2022年雨水養生注意事項 雨水需要怎么養生
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【2022年雨水養生注意事項 雨水需要怎么養生】1、勿過早減外衣，“燥寒凍肉，濕寒入骨 。”由于春氣涌動，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣 。體熱外泄，濕寒交換于內入骨，易傷骨關節致病 。年老體弱者勿用冷水 。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨 。
2、老體弱者勿用冷水，雨水時節年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關節，又無充足的陽氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛 。
3、洗頭及時吹干，洗頭之后應及時用熱風機吹干 。否則，水濕留于發際中變涼，“同氣相求”使濕寒聚于頭，由表及里深入顱內，導致頭痛 。如毛發未干又被冷風吹過，易出現“偏頭風”之癥 。
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