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秋天喝什么茶養肝 秋天養生茶

#mui-player img {max-width: 100%;}1、菊花茶 菊花適量，滾水沖泡飲用 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶 。
2、龍膽草清肝茶 龍膽草1.8克，醋柴胡1.8克，甘菊花3克，生地黃3克，川芎1.8克 。加水煎汁，或以沸水沖泡，代茶飲用 。每天1～2劑 。平肝清熱 。適用于目赤腫痛、耳痛耳脹、膿耳等 。
【秋天喝什么茶養肝 秋天養生茶】3、決明子菊花茶 決明子3錢、菊花3錢、枸杞2錢 。將所有藥材洗凈后，視個人喜好濃度，加水煮成500至1000c.c 。茶飲，整天可喝，但建議晚上飲用量減少，以免增加腸胃消化的負擔 。此茶飲適合所有人 。決明子清肝明目、潤腸通便；菊花可改善眼睛干癢的癥狀 。
4、麥冬滋陰茶 麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢 。麥冬清熱養陰、潤肺養胃；五味子收斂元氣、寧心安神；百合滋陰、避免口干舌燥；枸杞補陰、補精血、益腎養肝 。適合心跳過快、心悸失眠、口瘡口破、大便干結、小便量少色黃等心陰不足者 。
5、枸杞子茶 枸杞子適量，用滾水沖泡飲用 。枸杞子養肝明目，富含胡蘿卜素（維生素A原）、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品 。或用枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用 。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者 。
6、桂圓碧螺春茶 桂圓肉6克，碧螺春茶3克 。煎水代茶飲，每天1劑 。益氣血、補肝脾 。用于思慮傷脾、肝血不足引起的頭昏、心悸怔忡等癥 。
7、麥冬酸棗茶 取麥冬和酸棗各30克，冰糖適量，將麥冬和酸棗入水，大火煮沸后轉小火煮15分鐘，加冰糖煮至融化即可代茶飲 。麥冬微苦，歸心、肺、胃經，養陰生津，潤肺清心，用于肺燥干咳、虛癆咳嗽、津傷口渴、心煩失眠、內熱消渴 。酸棗可起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用 。
8、參須麥冬茶 參須5克，麥冬5克，茶葉適量，沖水飲用 。人參含豐富的人參皂苷、多肽類，能大補元氣，增強免疫力 。但要注意，單味人參易導致心律不齊；麥冬含麥冬多糖，性微寒，滋陰養肝，和胃生津 。
9、決明菊花山楂茶 決明子（略搗碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可 。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者 。
10、山楂五味子茶 山楂50克，五味子30克，白糖30克 。將山楂、五味子用水煎2次，取兩次的汁混勻，調入白糖，代茶飲 。補益肝腎，活血化瘀 。

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