中考女生800米長跑有什么技巧
#mui-player img {max-width: 100%;}【中考女生800米長跑有什么技巧】中考女生800米長跑技巧：
訓練：800米的訓練又分為三方面、那就是速度耐力、節奏、在速度 。400米的前程需要速度，后呈100米的耐力，與800十分相似，所以訓練800時的一個大部分就是全力沖刺400米 。耐力：800米需要耐力，練習1500米甚至3000米的變速調節長袍，慢慢提高自己的能力，已達到提高耐力的目的，為比賽中800米后呈的沖刺做準備 。節奏：練習完以上的兩步后，找到那種比賽的節奏，也可以找同伴陪著，對手總是存在的臨場發揮的實踐經驗 。
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