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怎么挑選麥片 如何選購燕麥片

#mui-player img {max-width: 100%;}1、首先我們要知道燕麥（片）的種類，和不同的食用方法 。燕麥（粒）、需要煮的燕麥片、需要熱水泡的燕麥片、可以冷牛奶泡的燕麥片 。
2、燕麥（粒）和需要煮的燕麥片都是對燕麥進行了粗加工，例如脫殼、壓扁等 。這兩類在使用時要煮熟、煮爛食用 。如果你希望熱水沖泡作為早餐，一定注意選擇 。
【怎么挑選麥片 如何選購燕麥片】3、需要熱水泡的燕麥片和冷牛奶沖泡即可的燕麥片：這種就是我們常見的“即食麥片”了，不需要煮，只需要熱水或者冷牛奶沖泡即可 。根據自己的需要，進行挑選 。
4、看配料表：我們在挑選燕麥片時，一定看清配料表，挑選純燕麥成分的 。避免購買含有植脂末的燕麥片 。
5、挑選燕麥的產地：一般優質燕麥的產地包括我們的陜西、內蒙，國外的新西蘭、澳大利亞等 。我們可以酌情選擇 。
6、看生產日期：作為大份包裝的燕麥片，我們一定挑選生產日期較新的，避免長時間食用造成的過期 。

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