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足球基本功訓練教程射門 如何射門基本教學

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1、首先注意射門時身體要前傾將胸部置于球上 ， 這樣射出的球才可能在橫梁以內 ， 如果身體后仰 ， 很容易空射 ， 不知道球會飛去哪里 。
2、大腿帶動小腳 ， 小腿加速擺動 。踢球瞬間繃緊腳掌 ， 發力如同跆拳道的橫踢 ， 力量最終集中在正腳背 ， 支撐腳微曲 ， 身體重心下沉 。
【足球基本功訓練教程射門 如何射門基本教學】3、射門后 ， 射門腳觸球后 ， 順勢向上踢出 ， 腳尖對著目標可以提高射門的準確度 。隨球動作幅度不用太大 ， 盡量干脆有力不拖泥帶水 。注意：射門后的瞬間 ， 支撐腳一定要向前移動 ， 緩沖掉助跑的力道 。

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