吃b族維生素片的禁忌一起了解一下

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1、含咖啡因的飲料。喝咖啡、茶等含有咖啡因的飲料的時(shí)候，應(yīng)該避免同時(shí)服用維生素B族。
2、酒類(lèi)物質(zhì) 。酒精會(huì)影響腸胃對(duì)于維生素B1、B6、維生素C、泛酸及葉酸的吸收，而且酒精代謝的時(shí)候也需要這些維生素來(lái)幫忙，所以，如果在喝酒的同時(shí)服用維生素錠會(huì)影響維生素的吸收，有酗酒習(xí)慣的人平常應(yīng)該多補(bǔ)充維生素B群和維生素C 。
3、抗凝血?jiǎng)?。服用抗凝血?jiǎng)┑娜瞬灰院写罅烤S生素K的食物或保健品，以免產(chǎn)生反效果。
4、避孕藥。口服避孕藥中的成分會(huì)干擾維生素B6及泛酸的代謝和吸收，從而影響到泛酸的生理功能和作用。
【吃b族維生素片的禁忌一起了解一下】5、生雞蛋。生雞蛋中的蛋白含有一種卵白素，會(huì)和生物素結(jié)合，影響吸收，所以吃生雞蛋最好是把蛋白煮誤熟。

吃b族維生素片的禁忌一起了解一下

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