嬰兒到底可以側(cè)著睡覺嗎？
可能我們很多嬰兒都養(yǎng)成了側(cè)著睡覺的習(xí)慣 ， 這是一種非常不好的習(xí)慣 ， 側(cè)著睡覺可能會(huì)壓迫我們手臂的毛細(xì)血管 ， 導(dǎo)致我們自身毛細(xì)血管兒出現(xiàn)堵塞的問題 ， 會(huì)給我們自身的手臂帶來發(fā)麻疼痛的問題 ， 詳細(xì)的介紹一下嬰兒可以側(cè)著睡覺嗎及注意事項(xiàng)吧 。
嬰兒睡覺時(shí)采取的姿勢(shì)與他的形體發(fā)育密切相關(guān) 。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)的睡眠姿勢(shì)為側(cè)臥 ， 即身體向右側(cè)臥 ， 屈右腿 ， 左腿伸直；屈右肘 ， 手掌托在頭下；左上肢伸直 ， 放在左側(cè)大腿上 。認(rèn)為這種姿勢(shì)能“不損心氣” 。而睡醒之后要改為仰臥 ， 伸展四肢 ， 這樣可使“精神不散” 。
更多的中國(guó)父母習(xí)慣于讓寶寶采取仰臥睡姿 ， 因此中國(guó)人的臉型大多比較扁平 ， 立體感不強(qiáng) 。有的寶寶由于睡覺時(shí)長(zhǎng)期把頭偏向一側(cè) ， 還造成了把后腦勺睡偏的現(xiàn)象 。而西方人習(xí)慣于讓寶寶趴著睡 ， 兩側(cè)臉頰長(zhǎng)期受到壓迫 ， 使臉型變得輪廓鮮明 。不過仰臥睡可以使寶寶的面部五官長(zhǎng)得比較端正 ， 勻稱 ， 而睡眠時(shí)長(zhǎng)期俯臥或向一側(cè)臥 ， 則有可能使寶寶出現(xiàn)左右臉部不對(duì)稱 。這都是由于嬰兒的骨骼比較軟 ， 受到外力的作用時(shí)容易發(fā)生變形 。
因此 ， 不要讓寶寶長(zhǎng)期固定某一種睡姿 ， 這樣可以使寶寶的容貌長(zhǎng)得更漂亮、更端正 。
寶寶睡眠的姿勢(shì)同大人一樣 ， 有仰臥、俯臥和側(cè)臥等幾種 。從醫(yī)學(xué)的角度看 ， 側(cè)臥對(duì)寶寶的身心健康最有利 。側(cè)臥最符合人體的生理需要 ， 側(cè)臥時(shí)脊柱略微彎曲 ， 肩膀前傾 ， 兩腿彎曲 ， 雙臂也自由放置 。全身的肌肉會(huì)處于最大承諾的松弛狀態(tài) ， 使寶寶能安然入睡 。如果采取右側(cè)臥則更合理 。
【嬰兒到底可以側(cè)著睡覺嗎？】嬰兒可以側(cè)著睡覺嗎及注意事項(xiàng)要引起媽媽們的高度重視 ， 側(cè)著睡覺一方面可能會(huì)使我們自身的首例出現(xiàn)發(fā)麻的癥狀 ， 還可能會(huì)影響到我們孩子的睡眠質(zhì)量 ， 所以我們的媽媽們一定要幫助我們的嬰兒糾正這個(gè)不好的習(xí)慣 ， 平躺著睡覺可以有效地提高睡眠質(zhì)量和深度 。
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