女性必知的6款美容養(yǎng)顏靚湯 _小知識(shí)

我的皮膚是油性皮膚，每天都會(huì)出好多的油，所以我每天都會(huì)洗4、5次臉2 ，可以我的姐姐跟我說一天不能洗那么多次。那樣的做法根本就不能根治，她說要想根治必須保持臉上的水分充足，近期我一直用爽膚水拍臉。但是，不僅沒有效果臉上還起了好多的痘痘，現(xiàn)在我該怎么辦呢？我聽說有排毒養(yǎng)顏湯，是真的嗎？它怎么做啊？
您好！下面是我研究的三種排毒養(yǎng)顏湯的做法，我的好多閨蜜都反應(yīng)效果不錯(cuò) ，你可以試試。
一、排毒養(yǎng)顏瘦身湯的做法：
主料：10g紅棗；15g紅豆；10g靈芝；10g龍眼干
配料：3碗水；適量紅糖
制作步驟：
1.龍眼去皮，紅豆清水浸泡1個(gè)鐘頭，紅棗和靈芝清洗干凈。
2.鍋內(nèi)放適量水，放入紅豆紅棗靈芝和龍眼干，（紅糖溫補(bǔ)潤(rùn)膚，不喜歡可以用白糖。少許即可，紅棗龍眼本身含有糖份）。
3.等待一個(gè)小時(shí) ，注意火候，燉至紅豆熟爛，加入紅糖，小火再燉一會(huì)即可。
二、蕓香薏米排毒養(yǎng)顏湯：
主料：0.5杯薏仁米；0.3個(gè)檸檬；適量柚子皮；8個(gè)金橘
【女性必知的6款美容養(yǎng)顏靚湯】配料：4杯水
制作步驟：
1.薏米洗凈泡上2個(gè)小時(shí)或隔夜。
2.各種新鮮的皮洗干凈以后切絲或是掰成小塊。
3.先把薏米和水一起煮40分鐘，再放各種皮，煮至少1個(gè)小時(shí)或到薏米膨脹開花
三、養(yǎng)顏南瓜粥：
主料：250g南瓜；30g薏仁；50g紅棗；50g紅豆；15g枸杞
配料：適量紅糖；適量清水
制作步驟：
1.南瓜去皮，切小塊
2.大棗、紅豆。薏仁、枸杞洗凈浸泡半小時(shí) 。
3.所有材料混合在一起，加入適量清水，放入電壓力鍋。
4.按下電壓力鍋的煮粥鍵。
5.做好后，依據(jù)個(gè)人口味加入適量的紅糖，即可。
記住，養(yǎng)顏湯起到的是調(diào)理作用，不具有治療的效果。所以，要想排出您臉上的毒素還需要結(jié)合合理的飲食，不吃油膩、辛辣、刺激的東西。祝您早日回復(fù) 。

女性必知的6款美容養(yǎng)顏靚湯

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