如何看待睡前玩手機越玩越精神，越不想睡覺的惡習？
謝邀，第二天要上班，晚上就別玩手機啦！我們退休老人，晚上拿著手機就睡著了，體會不到玩得更精神的味道，但早上很早就醒了，你們正是睡得香 。
其他網友觀點這也是我想改掉的如何戒掉睡前玩手機的習慣，反正我是玩到困了就睡覺
文章插圖
其他網友觀點
【如何看待睡前玩手機越玩越精神，越不想睡覺的惡習？】這是一個特別不好的習慣，應該改掉 。睡不著的話白天可以多運動一下，做一些充實的事情 。然后晚上泡個腳，就有助于睡眠會睡得比較好 。
推薦閱讀
- 紫菜黃瓜湯應該如何做？
- 朝鮮海參質量如何
- 方舟手游如何用老鷹抓星尾獸
- 去海邊如何拍照好看
- 螃蟹蒸蛋如何做 做螃蟹蒸蛋的方法
- 蒜蓉粉絲蒸娃娃菜 蒜蓉粉絲蒸娃娃菜如何做
- 如何使用汽車后視鏡防炫目功能
- 救護車交通事故如何賠償
- 車載式充氣泵如何使用
- 汽車靜電是如何產生的