蘋果和白菜哪個含水分多
#mui-player img {max-width: 100%;}1、白菜 。因為它是在土地里需要澆水才可以生長的 。吸取的水分比較充足，蘋果則是長在樹上，相對來說，水分沒有足 。
【蘋果和白菜哪個含水分多】2、白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍；微量元素鋅高于肉類，并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬 。其中維生素，可增加機體對感染的抵抗力，用于壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治 。白菜中含有的纖維素，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負擔，防止多種胃病的發生 。
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