早上四點半到六點醒來，是好是壞？
我的晨練時間是早晨5點30分，所以早上4點30分起床 。
盡管老伴不贊同，但是每天早上打太極拳，我是教練，到點起床已成習慣 。
【早上四點半到六點醒來，是好是壞？】每天在拳場活動2個小時，然后上菜市場買吃的，周而復始，已成習慣 。
吃完早餐，休息休息，看電視，在電腦上寫說說，發頭條，讀書等，挺充實的 。
所以我感覺4點半到6點醒來，這個時間段恰到好處 。
其他網友觀點那得看你什么時間睡的，不都說早睡早起身體好嗎，要是夏天，天亮的早，起來鍛煉一下身體也挺好的，要是冬天，這個點兒，天還沒亮呢，就算醒了，外邊又冷，被窩里才是最舒服的地方，我就有這毛病，冬天醒了也得在被窩里睜著眼在躺會，我覺得你這只要不是睡的太晚，也沒什么問題 。
其他網友觀點我就是5掉就醒，感覺一天都昏昏沉沉的
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