枸杞紅棗水放涼了喝還有效果嗎
#mui-player img {max-width: 100%;}放涼了喝有效果，但是效果不如熱枸杞紅棗水明顯 。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤 。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效 。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、保肝、益發(fā)、補血、增加食欲、止瀉；使皮膚白嫩、有光澤、不易生痘痘；對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等 。
【枸杞紅棗水放涼了喝還有效果嗎】紅棗枸杞水的做法：
材料：大棗10克，枸杞8克 。
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，然后倒出放到碟子中，等涼透后待用；
2、把涼透的大棗、洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；
3、加入適量的冰糖，然后加入熱水；
4、蓋上茶壺蓋，約5分鐘左右悶出味道后即可 。
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