奇亞籽的功效與作用 奇亞籽有什么功效與作用
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【奇亞籽的功效與作用 奇亞籽有什么功效與作用】1、奇亞籽有延緩衰老作用 ， 奇亞籽富含多種抗氧化劑 ， 蛋白酶抑制劑、綠原酸等 ， 可以有效抵抗衰老 。
2、奇亞籽可以輕身減肥 ， 奇亞籽含有非常高的膳食纖維 ， 會在胃腸道中占有較大空間 ， 增強飽腹感 。
3、奇亞籽可以促進排便 ， 奇亞籽的吸水能力超強 ， 能夠膨脹、變重 ， 刺激腸道蠕動 ， 避免腸道對有毒物質的吸收 。
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