普洱茶怎么喝減肥 普洱茶減肥法
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1、早餐選擇：三明治、面包或包子
2、普洱茶10克沖泡250ml的熱開水；浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳，根據個人口味，可加適量糖 。功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝 。
3、下午餐：普洱茶37.5g沖熱水1000ml，飯前喝200ml；
4、飯后約1小時后再飲用500ml；3、口渴或肚子餓時再飲300ml；普洱茶濃度適中，要喝熱茶 。功效：消化脂肪 。
【普洱茶怎么喝減肥 普洱茶減肥法】5、晚餐：飯后一小時收飲用普洱茶20g沖500ml 。普洱茶濃度適中，要喝熱茶 。功效：消化脂肪 。
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