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老年人夜尿多要按小腹

不少老人有夜尿增多的毛病 ， 對于老人來說 ， 這事可是個大麻煩 ， 本來睡覺時間就不長 ， 還得起來上廁所排尿 ， 次數多了睡好覺就更困難了 。起床的時候不小心還容易摔跟頭 ， 造成骨折等 ， 這可怎么辦 ， 怎么解決夜尿多這個情況呢？
【老年人夜尿多要按小腹】由于年齡的增長 ， 身體內肌能的下降 ， 各器官功能的衰退 ， 老年人身體膀胱彈性逐漸降低 ， 尿液的貯存里也是很有限的 ， 在季節轉變的時候 ， 特別是冬天的時候 ， 排尿的次數會明顯增多 ， 這也給生活帶來了極大的不便 ， 嚴重影響到了身體的健康 。
中醫上指出 ， 夜尿多與人身體上的腎功能有著很大的關系 。認為：腎主水 ， 司開合 。身體尿液的生成都是由腎來完成的 。腎氣不足 ， 為夜尿增多的發病基礎 。腎精虧虛 ， 導致膀胱統攝無權 ， 氣化不利 ， 清氣不升 ， 濁氣不降 ， 體內的尿液就會長時間呆在體內 ， 從而導致尿液的增多 ， 排尿次數的增加 。
老人大多數年老體虛、老人夜尿多 ， 可試試按摩小腹的方法 。小腹指肚臍以下恥骨以上的部位 ， 可于每天臨睡之前進行按摩 。具體方法為 ， 平躺在床上 ， 兩手疊攏 ， 右手在上 ， 左手在下 ， 放在小腹上 ， 然后順時針方向環形按摩100圈為1次 ， 以小腹有溫熱感為最好 。
夜尿頻多讓老人煩的不行 ， 很是遭罪 ， 不妨試試上面的辦法 ， 每晚按摩按摩小腹 ， 能夠相對的減少夜尿的次數 ， 畢竟老年人年齡到了 ， 腎氣不足是很常見的情況 。但如果次數特別的多 ， 建議去醫院進行檢查 ， 排出其他疾病 。

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