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春捂秋凍穿衣技巧 關于春捂秋凍穿衣方法


1、背部：若背部不得保暖 ， 風、寒外邪則會通過侵襲足太陽經對人體進行干擾 ， 易造成頭項僵痛、發燒、全身酸痛、咳嗽等癥狀 。
2、腹部：腹部為肚臍和胃腸部所在 ， 肚臍是人的重要部位 ， 而脾胃最“惡寒喜暖” ， 因此 ， 要時刻保護好我們的腹部 ， 以免引起腹瀉、胃寒、食積等癥狀 。
3、足部：俗話說：寒從腳起 。無論什么季節 ， 腳部的保暖都是必須的 ， 可以避免寒邪自下而上侵襲人體 ， 誘發感冒、扁桃體炎 ， 或氣管炎、哮喘等 。
4、頭部：人體的陽氣具有溫養功能 ， 又火性往上 ， 人體的熱量最易從頭部發散 。因此 ， 外出時 ， 為了減少體熱散失和寒邪侵襲 ， 要注重頭部的保暖 ， 以免誘發傷風感冒、頭痛、鼻塞等 ， 不過在無風、溫暖處要摘除 。
【春捂秋凍穿衣技巧 關于春捂秋凍穿衣方法】5、心肺部：心肺均處在人體的上半部分 ， “火性炎上” ， 人體的陽氣和胃火都是向上 ， 溫熙心肺二臟 。《黃帝內經》認為“心主神明”、“主明則十二宮安” ， 心肺部適當保持涼爽可以鎮驚安神 。

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