巧克力和牛奶可以一起吃嗎隔多久可以吃 _情人節(jié)

巧克力，這是市場(chǎng)上都有的，而且品牌多，口味也是比較多的，在情人節(jié)也是非常的暢銷，吃了巧克會(huì)刺激人的幸福感的，那么巧克力和牛奶可以一起吃嗎？隔多久可以吃：

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巧克力和牛奶可以一起吃嗎：
巧克力是不能和牛奶一起吃的，吃了可能會(huì)引起腹瀉。
牛奶中鈣和蛋白質(zhì)的含量比較高，而巧克力中含有草酸，這兩種食物混合一起吃了過(guò)后，鈣就和草酸結(jié)合在一起了，形成了草酸鈣，草酸鈣不溶于水，吃了身體不容易吸收，還會(huì)引起腹瀉。
【巧克力和牛奶可以一起吃嗎隔多久可以吃】

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巧克力和牛奶隔多久可以吃：
吃了巧克力隔1到2個(gè)小時(shí)喝牛奶比較好。
牛奶和巧克力都是高能量的食物，不適合一起吃，更不適合長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期吃會(huì)長(zhǎng)胖。牛奶是可以天天吃的，可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力就不要天天吃了，太容易長(zhǎng)胖了。
關(guān)于牛奶和巧克力就介紹到這里了，這兩種食物不適合一起吃，最好是隔1到2個(gè)小時(shí)才吃，以免積食，危害健康。