這五個功效調(diào)養(yǎng)脾胃消脂減肥 烏龍茶的功效與作用，
烏龍茶含有450多種有機化學(xué)成分和40多種無機礦物元素，茶葉中的有機化學(xué)成分和無機礦物元素含有許多營養(yǎng)和藥用成分 。烏龍茶能入脾經(jīng)過胃經(jīng)，所以能調(diào)理脾胃幫助消化 。尤其是吃了太多油膩的食物后，喝一杯烏龍茶可以分解油膩和脂肪，特別適合脾胃虛弱、體弱多病的人，以及腸胃容易煩躁的老年人作為日常保健茶 。那么烏龍茶的功效與作用有哪些呢?
【這五個功效調(diào)養(yǎng)脾胃消脂減肥 烏龍茶的功效與作用，】1、減肥效果
烏龍茶有溶脂減肥的功效，因為茶葉的主要成分單寧酸與脂肪代謝密切相關(guān) 。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，用烏龍茶減肥，三餐前后各喝一杯 。最好喝不加糖的熱茶，水溫控制在80℃-90℃左右 。泡好的茶要在30-60分鐘內(nèi)飲用，否則茶葉中的營養(yǎng)成分會被氧化 。
2、美容
烏龍茶能降低血清中性脂肪和膽固醇，烏龍茶能提高SOD活性，因此可以推斷烏龍茶對皮膚有一定的保健作用 。比如皮膚濕潤，有彈性，有張力，血液循環(huán)好等等 。烏龍茶可以提高自主神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活性，防止壓力過大導(dǎo)致的暴飲暴食和因為想抑制焦慮而拼命吃的窘境 。
3、防止蛀牙
飯后喝杯茶不僅能生津提神，還能起到預(yù)防蛀牙的作用 。蛀牙是由細菌侵入牙齒組織引起的，組織中產(chǎn)生引起蛀牙的酶，與食物中所含的糖相互作用，產(chǎn)生蛀牙物質(zhì) 。這種可以蛀牙的物質(zhì)和細菌附著在牙齒上形成牙垢，堆積后會導(dǎo)致蛀牙 。
4、降血脂
烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用 。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán) 。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用 。
5、抗衰老
烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效 。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用 。因此飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力，另外烏龍茶能改善皮膚過敏;還具有抗腫瘤、防癌癥功效 。
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