春季養生 口干舌燥常備4款食療方( 二 )
5.注意口腔衛生、做好口腔護理
餐后一定要用牙簽將食物殘渣清除，并勤漱口 。
6. 經常用液體濕潤口腔
是緩解口腔干燥的簡便方法，咀嚼口香糖有刺激唾液腺分泌作用 。
7.適當飲用麥冬、西洋參
可將麥冬10克，西洋參8克，泡水喝 。還可以將沙參10克，黃精15克，麥冬10克，百合10克，泡水代茶飲，有滋陰潤燥、生津之功 。
總結：春季養生，家里常備一些三寶羹，蓮子心，枸杞，蜂蜜，梨，甘蔗等食物，可以幫助你及時緩解口干舌燥問題，還能滋補身體，幫助養生！
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