清肺化痰的食物有哪些？止咳化痰的食療偏方
咳嗽、痰多是現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)的問題，雖然都不是什么大病，但卻很煩人，長久以往可能會發(fā)展為其他病癥 。其實(shí)，一般的痰多、咳嗽是可以通過飲食來解決的，下面這幾種食物就有化痰止咳的功效哦 。
止咳化痰的食物：
一、杏仁
杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁，也就是一種氫氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用 。因苦杏仁味苦性溫，故一般受寒咳嗽，會用苦杏仁止咳 。甜杏仁比苦杏仁體積大， 所含苦杏仁成分很少，止咳定喘功效差，僅供一般食品使用，并不入藥 。
二、冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨是常見的止咳化痰的糖水，雪梨生吃是不行的，因?yàn)樗性餁猓詴?dǎo)致咳嗽更為嚴(yán)重 。而燉熟的雪梨，燥氣已經(jīng)完全消除了，而它本身收斂風(fēng)氣，除去燥氣的功效得到發(fā)揮，對于秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好 。
三、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
【清肺化痰的食物有哪些？止咳化痰的食療偏方】材料：大白梨1個，蜂蜜50克 。
方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟 。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日 。
功效：生津潤燥，止咳化痰 。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等 。
四、燕窩銀耳——治干咳盜汗
材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量 。
方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成 。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟 。服食 。
功效：補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱 。治干咳，盜汗或肺陰虛等 。
五、花生棗蜜湯——止咳化痰
材料：花生米，大棗，蜂蜜各30克 。
方法：用水共煎極爛 。飲湯，日服2次 。
功效：止嗽化痰 。用治咳嗽，痰飲形體消瘦，腸鳴，胸肋支滿，目眩氣短 。
六、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許 。
方法：將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成 。
功效：潤肺止咳 。治久咳不止 。
七、花生沙參湯——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量 。
方法：水煎取汁，加冰糖 。每日1劑 。
功效：潤肺化痰 。治久咳痰少，氣短咽干 。
八、水梨
中醫(yī)認(rèn)為梨子：生者可清六腑之熱、熟者可滋五臟之陰，因此許多內(nèi)熱癥都可用梨，它可以清熱降火解毒 。對肺熱咳嗽，咽乾口燥，失音聲啞可多吃生梨：而對於寒咳癥狀，可用水梨 去心，加川貝母一錢共燉煮服用 。
九、杏仁
杏仁有苦杏仁及甜杏仁之分，苦杏仁含苦杏仁，也就是一種氫氰酸，具有小毒，但有止咳定喘的作用 。因苦杏仁味苦性溫，故一般受寒咳嗽，會用苦杏仁止咳 。甜杏仁比苦杏仁體積大， 所含苦杏仁？成分很少，止咳定喘功效差，僅供一般食品使用，并不入藥 。
十、陳皮
橘子的橘皮經(jīng)鹽制曬干后便是陳皮，中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰亦有助益 。
看了以上的方法后你是不是覺得簡單呀，那就動手去做吧，另外建議平時要保持情緒舒暢，多喝水，多食蔬菜水果，忌煙酒和辛辣刺激性飲食 。
推薦閱讀
- 高血壓能喝白酒嗎
- 脊髓型頸椎病患者飲食吃什么樣的食物好
- 這5個原因一定不可大意 痰多是什么原因造成的？
- 背后都藏有4個真兇治療 腸梗阻是怎么引起的？
- 長期喝酒的危害是什么
- 食療養(yǎng)“聲” 讓你的聲音“不長繭”
- 乳腺增生的食療方法 乳腺增生患者必備
- 便秘能吃沙姜嗎
- 讓食療來改善女人宮寒的毛病
- 膽結(jié)石能喝豆?jié){嗎？膽結(jié)石需要注意的事項(xiàng)