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水果胡蘿卜的熱量高不高，和普通胡蘿卜的區別在哪里

胡蘿卜，這也是超級的好吃美味的，可以做成泡菜吃，也可以炒著吃，很脆，很好吃，胡蘿卜其實也是有很多種品種，水果胡蘿卜和普通胡蘿卜的區別在哪里呢？

水果胡蘿卜的熱量高不高，和普通胡蘿卜的區別在哪里

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【水果胡蘿卜的熱量高不高，和普通胡蘿卜的區別在哪里】一、水果胡蘿卜的熱量高不高：
熱量不高，水分含量比較多 。
水果胡蘿卜里面是含有很多人體所需要的營養物質，還有大量的膳食纖維以及淀粉酶在里面，是可以促進食物消化的，這將會將體內的廢物都排出來，這是屬于熱量比較低的食物，減肥的人也可以吃，能適量的增加飽腹感，減少其他食物的攝入，這會有助于減肥！
可不要對水果蘿卜存在什么誤解，它可不是轉基因的食物 。
水果蘿卜又稱為沙窩張家蘿卜，質地翠綠，含有蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，有較高的營養價值，我國安徽、山東、河北等地有種植多個品種，目前栽培面積較大及品質優良的品種有天津衛青蘿卜、山東濰縣蘿卜、江蘇如皋蘿卜等，水果蘿卜可以生食，也可以炒食、涼拌、腌制、燉湯等，有多種多樣的吃法 。
二、水果胡蘿卜和普通胡蘿卜的區別：
1、品種
水果胡蘿卜是從美國引進的，在國內種植的帝王系水果胡蘿卜，這種胡蘿卜原產于美國加州的帝王谷，長度可以達到50厘米左右 。
普通的胡蘿卜原產于亞洲西部，長度在10到25厘米 。。
2、味道
水果胡蘿卜的含糖量超過10%，而且味道很香甜、爽脆、就跟水果一樣 。
普通胡蘿卜有一種野蒿財的藥味，生吃的味道不怎么樣，水分不足，還有一股土腥味、有苦味和辣味，吃起來還不夠甜，這更適合炒著吃 。
3、加工的方法不同
水果胡蘿卜是將帝王系水果胡蘿卜經過清洗、切削、打磨以及包裝等加工后，制作成手指粗細的蘿卜，然后再上市 。
普通的胡蘿卜，挖出來稍微去皮之后，或者是清洗掉泥土之后，就可以上市售賣了 。

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