男人夏天吃了這東西竟瞬間“變身”
豌豆豬腰片 。
豌豆豬腰片是一道極具魯式風(fēng)格的家常菜，具有味道鮮美、口感豐富、營養(yǎng)全面、強身健體的特點；做法也是非常的簡單，只要注意好烹調(diào)的火候即可 。
豌豆豬腰片的做法
1豬腰處理干凈，切片；豌豆洗凈；木耳泡發(fā)撕開 。
2蒜片下鍋爆香，放紅椒、豬腰炒熟盛盤 。
3木耳、豌豆續(xù)炒，再入豬腰、紅椒略炒，加醬油、醋調(diào)味即可 。
豌豆豬腰片的功效與作用
1豬腰具有健腎補腰、通膀胱、和腎理氣、止消渴的功效 。
2豌豆具有調(diào)和脾胃、通乳、潤腸通便和調(diào)顏養(yǎng)身的功效 。
3豌豆豬腰片此菜具有和中益氣、固精止遺、強身健體的功效 。
韭菜拌蝦仁 。
夏天的韭菜是最鮮嫩美味的，韭菜具有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽的功效 。如今正值驚蟄節(jié)氣，是春韭上市的好時節(jié)，不妨多吃些韭菜，小編今天給大家推薦韭菜拌蝦仁，此菜味道鮮美，可起到排毒養(yǎng)顏，清腸瘦身，溫補健體的功效 。
【男人夏天吃了這東西竟瞬間“變身”】韭菜拌蝦仁的做法
1將韭菜洗凈切段，蝦取蝦仁備用，蒜剁成蓉 。
2鍋中加水燒沸，將韭菜段和蝦仁分別炒熟后撈出 。
3將韭菜段和蝦仁一起裝入碗內(nèi)，放入調(diào)味料拌勻即可 。
韭菜拌蝦仁的功效與作用
1韭菜具有增進(jìn)食欲、益肝健胃、散瘀活血、潤腸通便、護膚明目、補腎壯陽、調(diào)經(jīng)散寒的功效 。
2蝦仁具有補腎壯陽、通乳抗毒、化瘀解毒、養(yǎng)血固精、開胃化痰的功效 。
3韭菜拌蝦仁此菜具有開胃健脾、排毒、溫腎壯陽、暖宮止帶、調(diào)經(jīng)散寒、活血化瘀的功效 。
燜牛鞭，牛鞭又叫牛沖，是雄牛的外生殖器 。牛鞭富含雄激素，可補腎壯陽，同時，牛鞭的膠原蛋白含量高達(dá)98%，也是女性養(yǎng)顏美容的首選之佳品 。
燜牛鞭的做法
1將牛鞭洗凈，入沸水鍋中燙一下，撈出撕去外皮，切段 。
2炒鍋注油燒熱，下入蒜蓉炒香，倒入牛鞭炒至斷生，注入適量清水燜煮至熟 。
3調(diào)入鹽和雞精，起鍋裝盤 。
燜牛鞭的功效與作用
1補腎壯陽
牛鞭富含雄性激素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分，具有壯陽補腎的功效，是很好的男性補品 。
2補血益氣
牛鞭富含蛋白質(zhì)、脂肪、雄激素等，其中蛋白質(zhì)具有維持鉀鈉平衡，消水腫，緩沖貧血的功效 。
3美容養(yǎng)顏
牛鞭中的膠原蛋白含量高達(dá)98%，具有美容養(yǎng)顏的功效 。
4燜牛鞭具有壯陽補虛、補血益氣、補腎強筋、美容的功效 。
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