兒童足球腳底拉球的動作要領 足球拉球的動作要領


1、左右拉球,一只腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡 。另一只腳底將球從身體兩側橫向來回拉動 。
2、前后拉球,一只腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡 。另一只腳前后來回拉球 。
【兒童足球腳底拉球的動作要領 足球拉球的動作要領】3、雙腳左右拉球,先用一只腳完成一次先內后外的橫向拉球 。然后在連續第三次拉球的時候,將球從整個身體穿過來到另一只腳的位置 。最后換做另一只腳做相同的動作 。

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