早期老年性白內障的按摩保健
中醫稱老年性白內障為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致 。對于早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力 。
1.操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍 。
2.兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復4~5次，使眼部感溫熱舒適 。
3.兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼瞼10~20次 。
4.用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴 。
【早期老年性白內障的按摩保健】5.用手指按摩太陽穴、四白穴、睛明穴、風池穴 。
6.用五指捏拿脖頸 。
7.最后，兩眼向左右方向各旋轉十余次 。
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