得了心肌缺血?jiǎng)e愁 食療助你減輕病痛( 二 )
4.適當(dāng)增加膳食纖維素?cái)z入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇 。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維 。
5.提供豐富的維生素C
維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁 。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平 。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營(yíng)養(yǎng)專家的推薦 。
含維生素C量比鮮橙大50倍
6.提供豐富的維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過(guò)氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生 。
7.少量多餐
切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過(guò)飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞 。
8.禁飲烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒 。
心肌缺血食療偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米適量 。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次 。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次
亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥 。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證 。
(2)山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量 。
將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點(diǎn)心服用，不宜空腹食用 。
方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者
本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者 。
(3)芥菜粥
芥菜頭數(shù)個(gè)，同米煮粥，溫?zé)崾秤?。
本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者 。
(4)澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次 。
本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者 。
心肌缺血是一種危險(xiǎn)性很高的疾病，它威脅著每一位年紀(jì)較大的朋友 。心肌缺血不論是治療還是預(yù)防，都需要注意飲食 。禁止吃辛辣的食物，少吃雞、魚、肉類、蛋類及奶油巧克力等高熱量的食物，還要戒煙戒酒 。
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