乳房疼痛12款食療
乳房疼痛怎么辦？不要慌 ， 首先先找出原因 ， 再對癥食療就可以了 。乳腺增生乳房疼痛可選吃玉米絲瓜絡(luò)羹、海帶生菜煲;乳腺炎乳房疼痛可選吃蜜汁無花果、桔梗赤小豆粥;乳腺癌乳房疼痛可選吃蟹殼配黃酒、穿山甲白粥……小編和大家一起學(xué)習(xí)乳房疼痛中醫(yī)食療方 。
乳腺增生不是癌 ， 它屬良性病變 ， 表現(xiàn)為乳房內(nèi)條索狀、片塊狀或囊性結(jié)節(jié) 。乳腺增生的結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟 ， 伴有壓痛 ， 邊界清楚 ， 隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化 ， 其腫物大小短期內(nèi)無增大趨勢 。而乳腺癌的腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬 ， 無壓痛 ， 邊界不清 ， 活動受限 ， 短期內(nèi)明顯增大 ， 或伴腋下、鎖骨上淋巴結(jié)腫大以及乳頭內(nèi)陷、皮膚呈橘皮樣改變等 。但要注意的是 ， 沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在 。
一、乳腺增生乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致 。
食療原則：疏肝理氣 ， 清熱散結(jié) ， 調(diào)沖任 。
常用食療舉例：
1.玉米絲瓜絡(luò)羹
玉米100克 ， 絲瓜絡(luò)50克 ， 桔核10克 ， 雞蛋1個 ， 前三物加水熬l小時 ， 起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用 ， 每周兩次 。
2.海帶生菜煲
海帶100克 ， 生菜100克 ， 姜、蔥末少許 ， 用清水先煲海帶30分鐘 ， 起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油 ， 每日一次 。
3.涼拌芹菜海帶
海帶100克 ， 芹菜100克 ， 姜、蔥末少許 ， 海帶、芹菜焯熟 ， 撈盤中加入調(diào)料、香油 ， 每日一次 。
4.夏枯草當(dāng)歸粥
夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入白粥、紅糖拌服 ， 每周兩次 。
二、乳腺炎乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致 。
食療原則：清肝胃 ， 解毒 ， 通絡(luò) ， 散結(jié) 。
常用食療舉例：
1.蜜汁無花果
無花果100克 ， 山楂30克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加蜜糖服用 ， 每日兩次 。
2.絲瓜燉豆腐
絲瓜150克 ， 豆腐100克 ， 加水同煲20分鐘 ， 起鍋前放入姜、蔥、香油 ， 每日一次 。
3.桔梗赤小豆粥
桔梗、皂角刺各10克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入赤小豆粥中拌服 ， 每日兩次 。適于乳腺炎化膿期 。
4.花粉當(dāng)歸粥
黃芪、花粉各10克 ， 當(dāng)歸5克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入紅糖服用 。每日兩次 ， 適于乳腺炎破潰期 。
三、乳腺癌乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病病機(jī)為沖任失調(diào) ， 肝腎不足 ， 肝郁痰淤 ， 邪毒蘊(yùn)結(jié) 。
食療原則：應(yīng)結(jié)合在其綜合治療中 ， 不影響正規(guī)治療為原則 。
常用食療舉例：
1.蟹殼適量焙干 ， 碾末備用 。每次2克 ， 每日三次 ， 黃酒送服 。
2.天冬30～90克 ， 燉服 。每周兩次 。
3.穿山甲10克 ， 丹參15克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 加入白粥中服用 ， 每日一次 。
【乳房疼痛12款食療】4.蜂房、浙貝、山慈菇、莪術(shù)各l0克 ， 蛇舌草、苡米各30克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入適量冰糖服用 ， 每周兩次 。
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