中醫(yī)食療養(yǎng)生 養(yǎng)肝莫忘補腎虛( 二 )
4、舒肝養(yǎng)血 ， 菠菜為佳蔬 。
菠菜為春天的應時蔬菜 ， 具有滋陰滋燥 ， 舒肝養(yǎng)血等作用 ， 對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效 。
總結：中醫(yī)食療養(yǎng)生養(yǎng)肝護肝、益腎 ， 還有效哦 。補肝血、食鴨血 。山藥作為食材配制有健脾益氣、滋肺養(yǎng)陰的療效 。
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