咳嗽吃什么好的快 咳嗽的食療方法
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作 。雖然有其有利的一面 ， 但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血 。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘 ， 防止誤診 。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型 ， 西藥、中藥皆可 ， 但以食療為最佳 。
咳嗽其實(shí)是有很多種類 ， 如外感咳嗽 ， 內(nèi)感咳嗽等 ， 這里主要是針對外感咳嗽進(jìn)行介紹 ， 在講述咳嗽吃什么好的快之前 ， 我們要先來了解下你的咳嗽是屬于哪種類型的 。外感咳嗽分為：風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽2種 ，
風(fēng)寒咳嗽：
風(fēng)寒侵襲 ， 肺氣失于宣降所致 ， 多見于冬春兩季 。寒咳表現(xiàn)：痰多色稀白 ， 呈泡沫狀 ， 喉間有痰聲 ， 易咳出 ， 且頭痛 ， 鼻塞 ， 流清涕 ， 或伴有怕冷、畏寒 ， 無汗 ， 舌淡紅 ， 苔薄白 ， 脈浮緊 。寒咳最大的不同就是肺中有痰 ， 耳朵貼靠病人胸壁 ， 令病人用力呼吸 ， 可聽到氣管內(nèi)似水笛哮鳴聲音 ， 病人常會有胸悶 ， 有時需要深呼吸來補(bǔ)充一下氧氣 。嚴(yán)重者會有氣喘的現(xiàn)象 。這時應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称?。
風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)熱犯肺 ， 入里化熱 ， 熱灼津液 ， 肺失清肅所致 ， 以夏秋較多見 。熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠 ， 量少 ， 干咳無痰或咳痰不爽 ， 咽干疼痛 ， 聲音嘶啞 ， 喉癢欲咳 ， 口渴 ， 常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù) 。初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌 ， 會咳出黃色、綠色濃痰 。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌 ， 但局部仍有紅腫 ， 氣管喉頭仍覺很癢 ， 咳嗽變?yōu)闊o痰 。
下面針對不同的咳嗽類型給出不同的食療方法 ， 大家根據(jù)自己的情況來進(jìn)行選擇 。咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作 。雖然有其有利的一面 ， 但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血 。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘 ， 防止誤診 。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型 ， 西藥、中藥皆可 ， 但以食療為最佳 。
風(fēng)寒咳嗽的食療
1.生姜 紅糖 大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒 ， 喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用 ， 如果孩子同時還伴有咳嗽 ， 可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮 ， 要用小火煮10分鐘 ， 把蒜頭的辣味煮掉 ， 這樣孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 把碗加蓋放入鍋中去蒸 ， 大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可 。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝 ， 大蒜可以不吃 。一般一天2～3次 ， 一次小半碗 。大蒜性溫 ， 入脾胃、肺經(jīng) ， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好 ， 而且方便簡單 ， 孩子也愿意喝 。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤 ， 并不斷翻動 ， 烤到橘皮發(fā)黑 ， 并從橘子里冒出熱氣即可 。待橘子稍涼一會 ， 剝?nèi)ラ倨?nbsp;， 讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子 ， 孩子一次吃2～3瓣就可以了 ， 如果是小貢桔 ， 孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃 ， 一天2～3次 。橘子性溫 ， 有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少 ， 鎮(zhèn)咳作用非常明顯 ， 而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi) ， 油熱后放入姜末 ， 稍在油中過一下 ， 隨即打入1個雞蛋炒勻 。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時 ， 每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次 ， 堅持吃上幾天 ， 就能收到明顯效果 。
5.梨 花椒 冰糖
梨一個 ， 洗凈 ， 橫斷切開挖去中間核后 ， 放入20顆花椒 ， 2粒冰糖 ， 再把梨對拼好放入碗中 ， 上鍋蒸半小時左右即可 ， 一只梨可分兩次吃完 。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯 ， 但有的孩子不喜歡花椒的味道 ， 家長可自己選擇 。
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