人流后吃什么 女性人流后的中醫(yī)藥膳
人流對(duì)于女性的身體損害比較嚴(yán)重，若不注意調(diào)養(yǎng)，可使陰道出血時(shí)間延長(zhǎng)，腰酸腹痛，月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等 。下面就介紹幾款中醫(yī)藥膳的食療方給大家，供大家參考 。
歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量 。先將歸芪用布包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)汆透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水分，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時(shí)取出（如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞） 。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食 。可滋補(bǔ)精血 。
【人流后吃什么 女性人流后的中醫(yī)藥膳】牛乳粥：牛乳適量，大米100克，白糖少許 。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待煮至半熟時(shí)，去米湯，加乳汁，白糖，煮至粥熟服食 。每日2次，早晚空腹溫?zé)岱?。可補(bǔ)虛損，健脾胃 。
豬脊肉粥：豬脊肉60克，大米90克，調(diào)料少許 。先將豬脊肉洗凈，切絲，加淀粉、料酒、醬油少許調(diào)勻備用 。先取大米淘凈，加清水適量煮粥，待沸時(shí)調(diào)入豬脊肉，煮至粥熟，食鹽、味精、姜、蔥調(diào)味，再煮一、二沸服食，每日1劑 。可滋養(yǎng)臟腑，潤(rùn)澤肌膚 。
山藥奶肉羹：山藥100克，羊肉500克，生姜15克，牛奶半碗，食鹽少許 。先將羊肉洗凈，與生姜同放鍋內(nèi)，加水以文火清燉半日，取燉好的羊肉湯一碗，加入山藥片，共煮爛后，再加牛奶、食鹽，煮沸服食 。可益氣養(yǎng)血 。
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