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芡實怎么吃 芡實怎么煮

【芡實怎么吃 芡實怎么煮】 芡實是一種非處方類的中藥，這種中藥具有強筋骨，清肝明目等多種功效，不過大多數人對芡實的認識還停留在入藥上，小編在這里告訴大家，芡實大家可以在家中隨意食用，它的吃法與米相近 。下面小編就為大家說說芡實怎么吃以及芡實怎么煮 。

芡實怎么吃 芡實怎么煮

文章插圖
芡實怎么吃1、芡實的食用方法雖然與米類食材相同，但是它必竟是一種藥物，人們在食用它以前，最好把芡實放在干鍋中進行炒制，然后再與其他食材一起吃就可以了 。
2、芡實制成糊食用，也是一種不錯的食用方法，可大家可以把一千克的芡實炒熟，然后加工成粉末的樣子，每天取食一百克加入清水調成糊食用 。大家食用芡實糊時，也可以加入一些核桃粉或者花生仁，這樣食療效果會更出色一些 。
芡實怎么煮1、芡實三十克，核桃仁三十克，去核大棗十五克，白糖適量 。
2、把芡實放在鍋中炒熟，與核桃仁一起加工成粉末的樣子，然后把鍋中放入清水，把制好的芡實末與核桃仁末一起放入，用小火慢慢的熬制 。
3、熬制半小時左右把準備好的大棗也放入進去，在熬制的過程中，需要經常攪拌一下，以免出現粘鍋，加入大棗后再熬二十分鐘左右，就可以關火，等降溫后取出食用就可以了 。
4、用這種方法煮出的芡實有補脾強腎的功效，對于男性的遺精和滑精很好的調理功效 。

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