減肥沙拉醬的正確做法 減肥沙拉醬如何做
1、用料：新鮮銀耳80克，苦菊50克，小番茄10只，橄欖油2湯匙，蘋果醋2湯匙，蜂蜜1湯匙，鹽適量，黑胡椒碎適量 。
2、各種小番茄洗凈對半切開 。
3、苦菊洗凈摘改成小段，瀝去水分待用 。
4、將新鮮鮮銀耳洗凈去蒂撕成小朵 。
5、將銀耳放入沸水中，焯水2分鐘 。
6、銀耳撈出放入冷水中浸涼，然后擠干水分待用 。
7、將蜂蜜、橄欖油、蘋果醋、鹽放入小碗中攪拌均勻 。
8、銀耳、苦菊、小番茄都放入沙拉盆中 。
【減肥沙拉醬的正確做法 減肥沙拉醬如何做】9、調好的油醋汁淋在沙拉上，撒上些許黑胡椒碎，翻拌均勻即可 。
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