石斛怎么吃 石斛的吃法教程
石斛是大家都很熟悉的一種中藥材，它能生津止渴，也能滋陰清熱，更能預防三高延緩衰老，其實它也可以當保健食材供人類食用，能起到滋補身體延緩衰老的重要功效，只是很多人對石斛不熟悉，不知道它應該怎么吃，其實石斛的吃法有很多種，一會我就把它們寫出來分享給大家 。
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石斛怎么吃1、泡茶
泡茶是石斛的常見吃法之一，平時購買新鮮的石斛以后，可以把它洗凈，去掉雜質，然后用刀拍破，再切成顆粒，放在茶杯中沖入90度以上的沸水泡制五分鐘以后直接飲用，一次放入的石斛可以重復沖泡多次，最后可以把石斛的藥渣一起吃下去，能開胃健胃也能降火理氣 。
2、熬膏
熬制藥膏也是石斛的常見吃法之一，平時可以把新鮮的石斛切碎以后加清水煎制，得到藥液以后再加冰糖熬制成膏狀，然后需要時直接口服就可以，這種用石斛熬出的藥，能緩解身體虛弱與肢節疼痛，對四肢無力盜汗都有明顯的緩解作用 。
3、泡酒
【石斛怎么吃 石斛的吃法教程】泡酒也是石斛的重要吃法之一，平時可以把干燥的石斛冼凈去掉水分，再泡入到高度白酒中，密封保存三個月藥酒就能泡好，這時可以取出飲用，每天三十克，能補腎養陰，也能生精祛風，對提高人類腎功能和延緩衰老有很大的好處 。
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