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益母草的作用

對于益母草的作用想必大家都比較陌生吧 ， 下面一起來具體的了解下吧 。

益母草的作用

文章插圖
益母草根據調查 ， 近9成成年女性有經痛問題 ， 專家設計緩經痛茶飲 ， 以具活血行氣功效益母草為主 ， 再依體質添加藥材 ， 例如易便秘、經血鮮紅者 ， 可加白芍涼潤身體;腹瀉且經期有血塊者 ， 可加澤蘭去濕;患子宮肌腺瘤、巧克力囊腫者 ， 可喝添加歸尾化瘀通竅;焦慮、壓力大的經期失調者 ， 可加玫瑰花安定神志 。
【益母草的作用】經期前2天~1周前即可開始飲用 ， 緩減疼痛的效果較佳 。經期第一天也可飲用 ， 但要注意連續喝3天就要停止 ， 以免經血排出過多 。以下做法皆相同 ， 將材料皆分成4份 ， 每份加250c.c 。沸水 ， 燜約5~10分鐘 ， 加入紅糖 ， 即可飲用 ， 2天內喝完 。
益母草的作用適合經血鮮紅、量多 ， 陰部有異味 ， 易便秘者 。
材料：益母草、白芍、黃芩、延胡索各3錢 ， 香附2錢 ， 當歸1.5錢 ， 紅糖適量 。
功效：益母草活血利水;香附抗菌 ， 抑制子宮收縮;當歸去瘀血;白芍可鎮痛;黃芩消炎;延胡索行氣;紅糖補血排毒 。
郁悶型茶飲
適合情緒焦慮易緊張 ， 壓力大、睡眠差者 。
材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3錢 ， 當歸1.5錢 ， 郁金2錢 ， 紅糖適量 。
功效：益母草活血利水;當歸去瘀血;玫瑰花安神;川芎活血袪瘀、袪風止痛;白芍鎮痛;川楝子清肝火去濕熱;郁金有疏肝解郁、行氣;紅糖補血排毒 。

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