老人穿衣忌“三緊”
專家提醒 ， 老年人切忌穿狹窄瘦小的衣服 ， 尤其忌領口緊、腰口緊、襪口緊 ， 以免皮膚缺氧 ， 影響身體健康 。
據中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏松委員會常委苗懿德教授介紹 ， 領口緊會影響心臟向頭頸部運送血液 ， 壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感受器 ， 通過神經反射 ， 引起血壓下降和心跳減慢 ， 使腦部發生供血不足 ， 出現頭痛、頭暈、惡心、眼冒金星等癥狀 ， 尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人 ， 很容易發生暈倒甚至休克 。
腰口緊不僅束縛著腰部的骨骼和肌肉 ， 影響這些部位的血液流通與營養供應 ， 而且會使腰痛加重 。另外 ， 過緊的腰口把腹腔里的腸子束得緊緊的 ， 使腸子不能通過蠕動來消化食物 ， 腰部和腸胃有病的老人更不能長期穿腰口緊的褲子 。
【老人穿衣忌“三緊”】襪口緊會使心臟有營養的血液不能順利往腳上流 ， 也不能使腳上含廢物的血液往心臟流 ， 時間長了 ， 便會引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木無力 。俗話說：養樹護根 ， 養人護腳 ， 說的就是這個道理 。
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