艾灸耳穴怎么灸

1、灸耳垂。耳垂一帶，是耳朵的頭面區(qū)，這一區(qū)域的耳穴與人的頭腦、面頰關(guān)系密切，經(jīng)常艾灸耳垂，可以美容養(yǎng)顏、醒神健腦因?yàn)榘目梢源龠M(jìn)腦細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，刺激腦垂體平衡激素分泌，增加大腦供血供氧)
2、灸耳窩。耳窩是耳朵的中心區(qū)，五臟六腑對(duì)應(yīng)的耳穴都在耳窩里，對(duì)耳窩里的各點(diǎn)進(jìn)行艾灸，能調(diào)和五臟，幫助五臟排出毒素。
3、灸外緣。耳廓外緣的耳穴主要對(duì)應(yīng)于人的四肢。一般肢體健壯而敏捷的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對(duì)窄小。長(zhǎng)期艾灸耳廓外緣，可以使四肢強(qiáng)健。
4、灸三角。耳朵上的三角區(qū)就是三角窩、對(duì)耳輪下腳和耳輪與三角窩相鄰的部分，它對(duì)應(yīng)于人體的泌尿生殖系統(tǒng)，還有交感、神門兩大要穴。灸這個(gè)區(qū)域，可以滋陰補(bǔ)腎，還能調(diào)整體內(nèi)植物神經(jīng)，調(diào)節(jié)排泄機(jī)能。
5、灸耳背。耳背上有一條溝叫降壓溝，它對(duì)應(yīng)人體的脊背。摩耳背的作用相當(dāng)于捏脊，可以調(diào)暢氣血，調(diào)節(jié)血壓。
【艾灸耳穴怎么灸】6、灸全耳。在對(duì)耳朵的各個(gè)區(qū)域艾灸之后，還要灸一次全耳。這樣可以使剛剛艾灸的部位氣機(jī)更加順暢，通達(dá)全身。艾灸過后，如果覺得耳朵發(fā)燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達(dá)到了，全身的氣血、經(jīng)絡(luò)和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。

艾灸耳穴怎么灸

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